MARRE QUE TON VENTRE DICTE :
Ta vie, tes sorties, tes vêtements et ce qu'il y a dans ton assiette ?
Tu vis au quotidien avec ces douleurs continues, cette gêne constante et ce ventre qui gonfle à chaque repas ?
Tu alterne diarrhée et contispation ?
Tu as déjà tout essayé, les régimes d'éviction, les probiotiques, le sans gluten...
sans jamais trouver de soulagement durable ?
Tu te reconnais dans l'une de ces situations ?
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Tu te réveilles le ventre plat, mais à peine le premier repas avalé, ton ventre gonfle et tu dois défaire ton pantalon.
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Tu vis avec une douleur ou une pesanteur continue qui t'épuise physiquement et mentalement.
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Tu as enchaîné les régimes d'éviction et les compléments sans jamais trouver de soulagement durable.
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Tu alterne entre diarrhée et constipation
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On t'a répété "vos examens sont normaux, c'est le stress" et tu te sens seule face à tes symptômes.
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Ton assiette est de plus en plus vide.
Imagine une vie où ton ventre ne décide plus de tout...
Retrouver un ventre plat et apaisé :
Fini de devoir déboutonner ton pantalon ou d'avoir l'impression d'être gonflée au milieu de la journée.
Une assiette qui te nourrit (sans prise de tête) :
Arrête de réfléchir pendant 3 heures à ce que tu vas pouvoir cuisiner sans le regretter après.
Un transit enfin régulé :
Libère-toi des alternances d'inconfort et retrouve une régularité naturelle.
La liberté de sortir et d'enfiler les tenues qui te plaisent :
Remets tes vêtements ajustés et accepte les invitations au restaurant sans l'angoisse de la crise.
Retrouver l'esprit léger :
Ne plus faire tourner toute ta journée autour de ta digestion.
Pourquoi mon approche est différente ?
Parce que j'allie la nutrition anti-inflammatoire, la compréhension du microbiote/terrain, la régulation du système nerveux et la dimension énergétique et émotionnelle.
Je ne te donne pas une liste d'interdits en te laissant seule chez toi. Pendant 3 mois, je suis à tes côtés au quotidien. Je suis là chaque jour pour répondre à tes doutes, ajuster tes repas, t'aider à garder confiance et t'éviter les retours en arrière. Tu n'es plus jamais seule face à tes symptômes.
Ce programme est conçu sur-mesure pour toi si :
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Tu veux une approche globale et holistique (pas un simple pansement) : Tu as compris que ton corps forme un tout et tu cherches à agir sur la nutrition anti-inflammatoire, la santé de ton microbiote, ton système nerveux et la dimension émotionnelle.
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Tu en as marre qu'on te dise "C'est dans votre tête, vos examens sont normaux" : Tu cherches une experte qui comprend réellement ce que tu traverses au quotidien et qui ne minimise pas tes douleurs ou tes inconforts.
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Tu veux sortir du cercle vicieux des régimes stricts : Tu as testé le sans gluten, les évictions extrêmes ou les FODMAPs, mais dès que tu remanges normalement, les ballonnements reviennent. Tu veux réapprendre à nourrir ton corps avec plaisir et sérénité
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Tu as besoin d'un suivi humain et d'un soutien au quotidien : Tu ne veux pas une feuille volante avec des conseils théoriques. Tu as besoin d'une présence bienveillante par message pour répondre à tes questions, ajuster tes repas et t'aider à garder confiance à chaque étape.
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Tu es prête à t'investir sur 3 mois pour transformer ton terrain : Tu cherches des résultats durables pour ne plus jamais laisser ton ventre dicter tes tenues, tes sorties ou ton état d'esprit.
Ce programme n'est PAS pour toi si :
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❌ Tu cherches une "gélule miracle" ou une solution magique sans modifier ton hygiène de vie.
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❌ Tu veux une approche stricte basée sur l'éviction définitive de toutes les familles d'aliments.
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❌ Tu n'es pas prête à t'accorder du temps au quotidien pour écouter et chouchouter ton corps.
Mon accompagnement sur 3 mois : Digestion Apaisée
Une méthode globale pour opérer une vraie transformation en 3 étapes clés :
1. APAISER :
On stoppe le feu de l'inflammation digestive et on régule ton système nerveux pour calmer immédiatement les spasmes.
2. RÉPARER :
On restaure la barrière intestinale, ton terrain et l'équilibre de ton microbiote pour traiter la cause profonde.
3. RÉÉQUILIBRER :
On réintroduit une alimentation vivante, variée et gourmande pour ancrer des résultats durables sur le long terme.
Ce qui est inclus dans tes 3 mois :
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1 Premier RDV Bilan de 1h30 : Un état des lieux approfondi de ton terrain, de ta nutrition, de ton mode de vie et de ton système nerveux pour poser des fondations sur-mesure.
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3 RDV de suivi en visio de 45 min : Pour faire le point à chaque étape clé, mesurer tes progrès et ajuster la stratégie à l'évolution de ton corps.
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Tes comptes-rendus complets après chaque RDV : Des feuilles de route claires et détaillées envoyées après nos échanges pour que tu saches exactement quoi faire au quotidien sans te poser de questions.
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Mon Coaching et soutien Journalier : Un accès direct avec moi au quotidien par message/vocal. Je suis là pour répondre à tes doutes en temps réel, t'ajuster et t'aider à garder une confiance inébranlable.
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OFFERT — Mon guide pratique « Les Bases Santé » : Ton manuel de référence pour comprendre ton corps et appliquer facilement les principes de la santé digestive au quotidien.
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Un accès à mes ateliers : Pour approfondir tes connaissances et vivre une expérience immersive (en remplacement d'une visio de suivi )
Ce que l'accompagnement va concrètement changer dans ta vie
En rejoignant Digestion Apaisée, tu ne viens pas juste chercher un régime de plus : tu viens reprendre le pouvoir sur ta santé digestive.
Fini les ballonnements qui te font changer 3 fois de tenue dans la journée.
Terminé l'alternance épuisante entre constipation et crises de diarrhée.
Libère-toi des gaz, brûlures et lourdeurs qui gâchent tes repas.2. Stopper la charge mentale & la peur de manger
Sors du stress des repas et savoure de nouveau, sans culpabilité ni appréhension.
Pars en soirée ou en voyage sans anticiper la moindre crise ni chercher les toilettes du regard.
Rentre à nouveau dans tes jeans ajustés et tes robes préférées sans cacher ton ventre.
Tu comprends enfin le fonctionnement unique de ton microbiote et de ton système nerveux.
Si un écart, un pic de stress ou une crise survenait à l'avenir, tu sauras exactement quels leviers actionner pour ajuster immédiatement.
Tu ne seras plus jamais démunie.
Grâce à ton engagement et à une approche sur-mesure, passe d'un ventre gonflé et imprévisible à une digestion apaisée, une énergie retrouvée et l'autonomie totale pour préserver ton bien-être sur le long terme.
Moi c'est Aurélie
Praticienne en nutrition et santé holistique
Moi, c'est Aurélie.
Diagnostiquée de la maladie de Crohn il y a 24 ans, j'ai traversé un long parcours d'errance médicale. C'est ce cheminement qui m'a poussée à explorer une vision plus holistique de la santé.
En me formant au Reiki, puis à la nutrition et santé préventive, j'ai enfin trouvé des réponses et, surtout, appris à mieux vivre avec ma pathologie.
Je me suis passionnée pour le microbiote et pour cette fabuleuse machine qu'est notre intestin — qu'on a souvent tendance à rejeter lorsqu'il nous pourrit la vie. J'y ai découvert des clés précieuses et construit une méthode concrète.
Aujourd'hui, c'est cette méthode que je te transmets à travers l'accompagnement Digestion Apaisée : une approche sur mesure pour t'aider à réduire tes symptômes, apprivoiser ton terrain et retrouver un confort digestif durable.
